肩こり改善

最近はやっと肩こりが改善されてきました。

やっぱり、運動はした方が良いですね。
ストレスも解消されるので、毎日少しずつやるようにしています。

子供と一緒に走れるのもいいですね。
体力も付いてくるので、風邪もひきにくくなります。

走るのが辛い場合は、歩くだけでも違いますよ。
ウォーキングってやつですね。
posted by ベースボールママ at 13:24 | 日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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